保持高出勤率的秘诀 哈登分享训练的精准与适度_NBA直播

12月27日，NBA常规赛的舞台再次闪耀，快船队以119-103的精彩比分击败开拓者。那一夜，哈登如同巅峰时刻的艺术家，在38分钟的比赛时间里，以17投10中的高效表现，贡献了全场最高的34分，三分球命中率达到33.3%，罚球更是展现了他的冷静，12次出手命中11次。此外，2个篮板和6次助攻也为他的球队增添了光彩，正负值达到+12，令他成为场上的绝对核心。

赛后，哈登在接受《NBA on Prime》的采访时，和传奇球员韦德深入讨论了他的职业生涯及高出勤率的话题。韦德对哈登表达了高度的敬意，提到他无论何时都能顶住压力，愿意参与比赛的决心，这已经是他的第17个赛季，赋予了他一种难以置信的韧性。他好奇于哈登如何保持这种持久的战斗力。

对此，哈登则以谦逊的态度进行了回应。他意识到自己在过去五六年中，向着更高的目标不断进步，特别是在注重细节方面。他提到，力量训练和充分的休息是保持竞争力的关键。他强调，训练的精准度至关重要，同时也要避免过度疲劳，保持适度的运动量。“我必须以乐趣的心态来对待我所做的事情，”哈登补充道。这一种从容与自信的态度，正是他能够在球场上持续发光发热的秘诀。此番言论，真切地表明了他对篮球的热爱与付出，为年轻球员树立了榜样。

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