沃特金斯心理治疗师赛前赛后交流，心态受益成长 换个头脑变强球员

据英格兰前锋沃特金斯透露，他与一位心理治疗师在每场比赛前后进行交谈，这对他的维拉表现起到了积极作用。沃特金斯以前缺乏信心，但在与运动表现方面的治疗师交流后，他的职业生涯进步明显。

在埃梅里成为维拉主教练之前，沃特金斯已经开始与治疗师进行交谈，并取得了不错的结果。23-24赛季，沃特金斯在英超打入了19个进球，帮助球队获得了下赛季欧冠资格。沃特金斯被英格兰队征召后，在德国的每场比赛前后，他都会与治疗师进行交流，无论比赛结果如何。

沃特金斯表示：“在比赛前，我会把所有事情都说出来。与治疗师的交流对我帮助很大。”

他深知心态的重要性，运动员每天都在健身房进行身体训练，但要改变心态是需要付出很多努力的。他学到的就是要坚持下去，无论你今天表现好还是不好。

无论是没进球还是进了三个球，沃特金斯都会与治疗师交流。无论是比赛前还是比赛后，他都会与治疗师谈一谈，描述自己的情况，然后投入到接下来的事情中。自从治疗师加入后，他给了我很多帮助。”

沃特金斯透露，他在心理准备方面的改善让他在球场上更加专注和积极。训练以及其他方面也发生了变化，对自己的身体和比赛有了更有针对性的训练。

沃特金斯说：“我觉得这是我做过最好的投资，对自己和心态的投资让我成为一名更好的球员。心态是最重要的，大脑会给你带来很多东西，有时候会自我怀疑。早上醒来时，我可能会自我怀疑，但只要接受自己的想法，大脑就会相信不同的事情。”

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